Le Samedi 06 Juin 2020

Hatha Yoga, Yoga Nidra et méditation

Stage animé par Elisabeth Jouanne.
Prix: 30€

Lieu: Veneux les Sablons Voir sur Google Maps

Prévoyez une tenue confortable, adaptée à l'exercice physique et vous laissant libre de vos mouvements. Le yoga se pratique pieds nus.
Des tapis sont à disposition au studio; toutefois, si vous décidez par la suite de pratiquer de manière régulière, nous vous encourageons vivement à vous munir d'un tapis personnel.
Pour la séance de méditation de la fin un petit coussin peut s'avérer plus confortable. 
N'hésitez pas à m'envoyer un message!
Hatha Yoga, Yoga Nidra et méditation