Cours de Yoga pour adultes

Même si vous débutez et n'avez jamais pratiqué le yoga auparavant vous pouvez commencer. Peu importe l'âge ou la condition physique, le Yoga permet à tous de vivre mieux.
Avec une expérience de plus de vingt ans dans le Yoga, Elisabeth saura vous accueillir dans une ambiance décontractée et dynamique à la fois.

Vous avez la possibilité de faire un essai, n'hésitez pas à venir découvrir !

A prévoir :
Prévoyez une tenue confortable, adaptée à l'exercice physique et vous laissant libre de vos mouvements. Le yoga se pratique pieds nus.
Des tapis sont à disposition au studio; toutefois, si vous décidez par la suite de pratiquer de manière régulière, nous vous encourageons vivement à vous munir d'un tapis personnel.
Pour la séance de méditation de la fin un petit coussin peut s'avérer plus confortable. 

Cours le mercredi soir

Vous pouvez venir supprimer votre stress, vous recentrer et vous ressourcer, en venant pratiquer une fois par semaine. Le mercredi soir.
De 19h à 20h15 à la Salle de la Résidence Source Nadon à Veneux les Sablons (dep. 77)
Ce cours est accessible à tous, à partir de 12 ans. Cours d'essai gratuit.

N'hésitez pas à m'envoyer un message!