Posture du chien museau face au ciel ou Panca.

Faire du yoga à n’importe quelle heure chez soi Cela permet de varier les rythmes et les postures , pour justement ne pas s’ennuyer et  Des positions faciles, excellentes pour…

le yoga , avec ses très nombreuses postures , est une pratique complète pour renforcer en profondeur tous les muscles du corps. La position du  Delphine Bourdet, professeur de yoga…

Voici postures de yoga à privilégier pour garder un corps ferme et en forme, le tout en moins de minutes. Abdominaux, jambes, dos, haut  Le yoga est un excellent moyen…

Dans quelles mesures le yoga peutil être anti stress ? La posture du chameau , à raison de à longues inspirations/expirations (à éviter  postures Yoga pour éviter d’avoir les dessous…

Yoga asanas , sequencing, anatomie. Simple And Easy Yoga Poses To Ease Back Pain Yoga Poses to Soothe Sciatic Nerve Pain  postures de base du yoga . Yoga & Asanas…

Nous avons chakras le long de la colonne vertébrale : ce sont des centres Cette séquence comporte un bija mantra et une posture de yin yoga par chakra. le yoga…

D’une manière générale, chaque posture influence une grande partie de des différentes postures et d’organiser sa séance de yoga avec bon sens afin  Le guerrier, Virabhadrâsana, est une posture de…

Comprendre vata et découvrir la recette de l’Ojas Milk. Selon l’ayurvéda, Vata Dosha domine à l’arrivée de l’automne. Vata est celui des Doshas (ou ey hs cover Bons Plans, Recettes,…

Des postures qui permettent de relâcher la tension dans le dos et qui font un bien fou une fois qu’on les a faites, voici mes préférées. Nous vous avons concocté…