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Accueil » Yoga » Kapotasana : posture du pigeon aussi appelée « roi des pigeons » ou kapotasana en sanskrit est une position qui implique  Photo à propos Femme faisant…

position yoga pour dormir

Il y a jours Vous tournez en rond des heures avant de vous endormir ? Vous vous réveillez au milieu de la nuit sans raison ? Voici quelques posture pour…

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En position allongée sur le sol, les ns en appuis sur le sol et sous les épaules , les coudes du Chien tête en bas (Adho Mukha Svanasana) Yoga Position :…

position yoga kundalini

« Yogi Bhajan a mis au point cette technique en s’appuyant sur les postures de yoga les plus efficaces, précise Caroline Benezet, enseignante. Dans le Kundalini Yoga en particulier, la…

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Yoga Anatomie D: Krieger II Virabhadrasana II So geht der Krieger Ainsi va le guerrier Virabadhrasana Entrez dans la posture et effectuez l’  Hatha Yoga ist wohl die bekannteste Yogaform….

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La position de l’enfant (Balasana) permet de faire des pauses lors d’une pratique de Yoga intense. C’est une posture simple, qui apaise le mental et favorise la  Les postures inversées…

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Développé par Aria Crescendo, le Warrior Yoga est un yoga cardio qui vous assouplit, améliore votre posture et vous aide à mieux respirer. Que faire ce weekend en restant chez…

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Ces poses de yoga ont pour objectif de réduire les tensions dans votre dos tout en renforçant les muscles plus faibles. Essayezles! Posture du chat. A: Chat dos   Vous…