100 % Yoga des petits

100 % Yoga des petits ce sont des enchainements, 46 exercices de postures, d'auto-massages, de relaxations qu'Elisabeth Jouanne a adaptés afin d'en faire profiter ses petits élèves.
Ils sont faciles à adopter en famille et leurs bénéfices au quotidien sont réels : corps tonique et détendu, esprit aéré, stress évacué, souffle amélioré...

Leur pratique régulière rend les enfants plus calmes et leur permet d'accueillir avec plaisir et sérénitée les diverses expériences de la vie.
 
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